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お知らせ♪

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現在、トレーニングクラスを第1・第3土曜日に開いていますが、7月より毎週土曜日になります!👏🏻✨✨✨

エアリアルよりハードなクラスになっていますが、参加される方も多く好評の為、クラスを増やす事にしました💪

背筋が弱い方、肩甲骨・肩まわりが硬いという方にオススメです♪

キツイ内容ではありますが、効果も早いです。

参加されてる方の体の使い方や体の変化を感じます。

バレエやダンスをやってる方も是非♪

何が自分に足りてないのかがわかります、レッスンの回数を増やすよりトレーニングを入れることが上達の近道です。

自分の体を動かすのは自分です、自分でコントロールする力をつけましょう!

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