現在、トレーニングクラスを第1・第3土曜日に開いていますが、7月より毎週土曜日になります！👏🏻✨✨✨
エアリアルよりハードなクラスになっていますが、参加される方も多く好評の為、クラスを増やす事にしました💪
背筋が弱い方、肩甲骨・肩まわりが硬いという方にオススメです♪
キツイ内容ではありますが、効果も早いです。
参加されてる方の体の使い方や体の変化を感じます。
バレエやダンスをやってる方も是非♪
何が自分に足りてないのかがわかります、レッスンの回数を増やすよりトレーニングを入れることが上達の近道です。
自分の体を動かすのは自分です、自分でコントロールする力をつけましょう！