バレエ

バレエレッスン♪

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皆さん、GWはどのように過ごしましたか?

さて、久しぶりに小学生のバレエクラスよりupです✨

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小学生クラスはトレーニングからレッスンスタートです!

バレエをする上で必要な筋肉・柔軟性を身につけて行きます。

大人も子供もやはりトレーニングは必要です。

子供のエアリアルトレーニングクラスも作りたいくらい 笑

ある程度の筋力・柔軟性がないと難しいのですが、より柔軟性のupが出来ます。

そして、体幹が鍛えられるので安定感が出てパフォーマンスの質が変わってきます✨

希望があれば小学生高学年からでしたらレッスン受付ます!

バレエのレッスンから外れてしまいましたね、、、失礼しました💦笑

と言うわけでトレーニング大切です!!

無理矢理感 笑

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