エアリアル

今日のエアリアル

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今年も先生に付いて行きますよー!とお客様から御予約のメールを頂きました 笑

blog見てくれてありがとうございます、全然更新されないblogですが、今年はなんとか頑張って更新して行きます💪✨

さて、今日のエアリアルは、おしゃべりが止まらない楽しいメンバーでした 笑

レッスン前から便秘の話しやら静岡人のお茶愛の話しで盛り上がりました 笑

エアリアルを始めて長い方ばかりでしたので、今日は割とキツめのメニューにしましたが、難しいメニューも全員こなしていた!

筋力がついてきた証拠ですね、素晴らしい✨

出来なかったことが出来るって嬉しいですよね!

私のレッスンでは、来るメンバーに合わせてメニューを変更します。

身体の症状によってもメニュー変更しますが、初心者の方が参加される場合は、ゆっくりと進めますので、御安心下さい!

寒くて身体が固まりやすいです、身体を動かしてスッキリしましょう♪

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