なかなかブログ更新せず、、、すいません(^_^;)
火曜日のエアリアルは総勢7名のレッスンがありました✨
賑やかでとても楽しかったです！
いつもこのくらいの熱気があるといいなー 笑
エアリアルのレッスンを受けている方から、首が回るようになった、腰痛が軽くなった、体が柔らかくなった、肩こりが軽くなってきたなど嬉しい声をお聞きしました！
実際、私も腰痛や肩こりがひどかったのですが、エアリアルを始めてから調子がいいんです！！
しなやかな体と筋肉をつけて行くことが大切です！
歳に負けない体を作って行きましょう♪