エアリアル

ご無沙汰しております。。。

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なかなかブログ更新せず、、、すいません(^_^;)

火曜日のエアリアルは総勢7名のレッスンがありました✨

賑やかでとても楽しかったです!

いつもこのくらいの熱気があるといいなー 笑

エアリアルのレッスンを受けている方から、首が回るようになった、腰痛が軽くなった、体が柔らかくなった、肩こりが軽くなってきたなど嬉しい声をお聞きしました!

実際、私も腰痛や肩こりがひどかったのですが、エアリアルを始めてから調子がいいんです!!

しなやかな体と筋肉をつけて行くことが大切です!

歳に負けない体を作って行きましょう♪

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